虎扑上有几个视频是球性锻炼的小

  后卫运球是根基功,球性锻炼很主要,虎扑上有几个视频是球性锻炼的小,很不错,然后运球时不要看球(一来视野宽阔,二来眼神是很好的敌手的体例),摆布手都要熟练。

  至于若何才能打好,第一,你小我的能力和手感。第二,和术的放置。第三,你身体的强度能否顺应快速的攻防转换。小我感觉,分卫次要的技术就是,跑位,跳投,三分和防守。

  然后就是身体本质 强壮点 迸发力强一点,速度快一点 不会错的 。具体怎样练就不细心展开 网上能够搜刮一些视频 Airalert弹跳锻炼(这个要隆重) ABS8分钟练6块腹肌什么的 就能够 只需练 身体本质必定能够提高

  无球跑动认识 篮球最忌的就是几小我看一小我打,说远点像雷阿伦用无球跑动扯开对方防守或者为本人创制得分机遇。

  进攻手段方面 我小我感受 中投和冲破好好练,连结侵略性,给对方一种,个子高的话背身单打也能够学几个脚步。

  你看看NBA里,得分后卫远比中锋的多。但现实能做到全明星级此外,也就只要那么几个。科比,阿伦是这认为NBA里最超卓的得分后卫。诘问额,能请问一下您的Q号么,以便当前随时切磋。。。逃答106671131.你加我。有问题随时问。只需我有空。。哈哈。。本回覆由提问者保举已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

  要稳,不消各个都想抢断,让对方不恬逸就好防守 这是权衡一个好得分手和优良得分后卫的标记 防守不必太有倾略性,

  我打的是扭捏人 学校没校队,囧,和术什么的你问一楼吧,打野球无所谓,实的想要打得好和术很主要!打野球的话会挡拆(必然要会拆开的那种),实力只需相差不大稳的能够赢。

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